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最近パーソナルトレーナーという肩書きを持つ人が増えている 東京で飲みに行けば必ず「私の友達もパーソナルトレーナーしてます」と言われる それだけトレーニングが都内には普及してきたんだと考えられる一方、トレーナーの質やトレーニングの質、目的の多様化、ライフスタイルの多様化でパー...

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